Pemilihan yang baik sangat penting untuk mereka yang menggunakan sesuai benda itu. Begitu juga dengn pemilihan b-komplex. Tidak bermakna barang itu mahal dia bagus dan tidak bermakna barang itu murah dia tidak bagus.
B-komplex yang baik mesti lah :
1. Mengandungi kesemua 8 vitamin - B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dalam RDA (kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama)
2. Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin.
3. Pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, B3 dan B12 tidak terlalu besar.
4. Elakkan pengambilan B-komplek yang menawarkan rumusan larut air (sustain release)
Sebagai pengguna, anda haruslah bijak memilih. Ini boleh dijadikan panduan kepada anda yang memerlukan dan inginkan B-komplex.
maknanya betullah kan selama nie saya pilih vit B complex shaklee kn....alhamdulillah
ReplyDeleteAlhamdulillah..B komplex shaklee adalah satu daripada b komplex yang mempunyai ciri sebegitu..teruskan dengan b komplex shaklee ya kak...
Delete